Blauwe maandag is welbeschouwd de meest deprimerende dag van het jaar. De Britse psycholoog Cliff Arnall bedacht dit in 2005. De vraag is alleen, is dit slechts uit het brein van deze psycholoog ontsproten of zit er ook een kern van waarheid in?
Wat is de oorzaak van blauwe maandag?
Deze maandag staat voor het dieptepunt in de stemming van de mens. Daar zijn wat redenen voor te bedenken en dat heeft Arnall ook gedaan. Een van de belangrijkste is toch wel dat we al langere tijd in korte en donkere dagen zitten. De dagen gaan na 21 december weliswaar weer lengen, maar gaat langzaam en opgeteld zitten we dus al een langere periode in deze korte en donkere dagen.
Een andere reden is het weer wat ons niet vrolijker maakt. Het weer is in deze periode vooral grijs te noemen en dat versterkt het sombere gevoel. Tel daarbij op dat al die goede voornemens voor veel mensen inmiddels alweer in het putje verdwenen zijn en zie daar … een heel sombere dag. Zeker ook omdat het maandag is, dat is immers het begin van een lange werkweek.
Of ligt het allemaal anders?
Hoewel we nog niet zo lang geleden wellicht een (kerst)vakantie genoten hebben, is de volgende nog ver weg en dat alles maakt dat ‘blauwe maandag’ de meest deprimerende dag van het jaar genoemd wordt. Maar ja, als die dag nou eens de zon schijnt, wat zomaar kan met het veranderende klimaat. Je bent net aan een leuke nieuwe baan begonnen en je hebt zojuist een leuke trip voor het voorjaar geboekt, dan kan het allemaal heel anders liggen.
Kortom, genoemde redenen kloppen in grote lijnen weliswaar, maar zijn wel heel algemeen en bij lange na niet op iedereen én op die exacte dag van toepassing. Maar ja, ben je een beetje bijgelovig, voel je het sombere van de korte donkere dagen … voorkom het dan en doe jezelf iets cadeau waar je blij van wordt. Zorg dat het die maandag binnenkomt of ga er die dag op uit om voor jezelf dat leuke cadeautje te scoren. Mezelf maak ik altijd blij met een geheel nieuw ontwerp, dus laat maar komen die niet sombere maandag van januari!
Blauwe Maandag wordt beschouwd als de meest deprimerende dag van het jaar.
Enkele redenen voor Blauwe Maandag zijn onder meer korte en donkere dagen, somber weer en het feit dat vakanties nog ver weg zijn.
De redenen die aan Blauwe Maandag ten grondslag liggen, zijn algemeen en zijn niet op iedereen van toepassing. Het is dus meer een bijgeloof dan een feit.
